108實例分享 仕剛

「陳先生，過重問題再不處理很快糖尿病就要找上你了!」對於已經肥胖超過10年、三高纏身的我而言，這類警語並非第一次聽到，除了當下會深思片刻外，從來也沒有為改善身體狀況而行動，心裡總想下禮拜或下個月再說，一直將這事擱著。

直到女兒出生後，有天老婆跟我說，你的健康快被體重壓垮了，你難道不想陪著女兒長大嗎？這才意識到，我已經胖到隨時可能猝死，又或者因為糖尿病需要每天打針控制血糖。於是我在網路查了很多資料，最終找到了蘇醫師，並在他專業的建議下，選擇了袖狀胃切除手術。短短半年內，在術後飲食控制得當之下，迅速地減去近60公斤，不僅三高消失，體脂跟膽固醇下降到安全指數，連高血壓都沒了，成功恢復健康。

這一切都要歸功於我老婆，因為有她的鼓勵支持，以及術前術後的耐心調養與飲食控管，讓我重新又找回了學生時代的活力。

我最大的體悟是—手術是減重的開始，術後才是減重關鍵，不是開刀就能瘦下來，手術只是給你一個機會改變自己的飲食習慣，不再大吃大喝、狼吞虎嚥，細嚼慢嚥的每一口，都是為了讓自己更健康，跟術友們共勉之!